- గోంగూరలో క్యాల్షియం, ఇనుము సమృద్ధిగా ఉంటాయి. కాబట్టి రోజు వారీ ఆహారంలో గోంగూర ఉండేలా జాగ్రత్త పడితే ఎముకల ఆరోగ్యంగా పటిష్టంగా ఉంటాయి.
- శరీరంలో రక్త ప్రసరణ సజావుగా సాగడానికి గోంగూర సహకరిస్తుంది. గోంగూరను ఏ రూపంలో తీసుకున్నా మంచిదే. కాబట్టి అప్పుడప్పుడు పిల్లలకు కూడా గోంగూర అలవాటు చేయడం మంచిది.
- రక్తంలో ఇన్సులిన్ స్థాయిని పెంచి, షుగర్ లెవెల్స్ ని తగ్గించే శక్తి గోంగూరకు ఉంది. కాబట్టి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు గోంగూరను ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల షుగర్ వ్యాధిని నియంత్రిస్తుంది.
- గోంగూరలో ఫోలిక్ యాసిడ్స్, మినరల్స్ అత్యధికంగా ఉంటాయి. ఇది యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గా పనిచేస్తుంది. గుండె, కిడ్నీ వ్యాధులు, కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ వంటి భయంకరమైన వ్యాధులను నివారించడానికి గోంగూర సహాయపడుతుంది.
- దగ్గు, ఆయాసం, తుమ్ములతో ఇబ్బంది పడేవాళ్లు గోంగూరను ఏదో ఒక రూపంలో తీసుకుంటూ ఉంటే సహజ ఔషధంలా పనిచేస్తుంది.
- గోంగూరలో యాంటీ యాక్సిడెంట్లు సమపాళ్లలో ఉన్నందున చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ తగ్గుతుంది. తద్వార రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది.
- గోంగూరని క్రమంగా వాడితే రక్తహీనత, నిద్రలేమి, అధిక రక్తపోటు తగ్గిపోతుంది. ప్రతి రాత్రి నిద్రకు ముందు కప్పు గోంగూర రసం తాగితే మంచి నిద్ర పడుతుంది.
- గోంగూర ఆకుల పేస్ట్‌ తలకు పట్టించి, ఉదయం స్నానం చేస్తే వెంట్రుకలు ఊడడం తగ్గి బట్టతల రాకుండా కాపాడుతుంది. గోంగూరలోని క్యాల్షియం ఎముకల సమస్యలకు మంచి ఫలితం ఇస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.
- ఒక్కమాటలో చెప్పాలి అంటే ఈ గోంగూర ఆకు మన ఆరోగ్యానికి ఒక రక్షణ కవచంలా పనిచేస్తుంది. అందుకే వారానికి ఒకసారి అయినా గోంగూర కూర తినాలి.
Loading...
అల్లారుముద్దుగా పెంచుకున్న ఒక్కగానొక్క కొడుకు.. మరణానికి చేరువవుతున్న తమ కుమారుడిని రక్షించమంటూ వేడుకుంటున్న తల్లితండ్రులు
MBA లో గోల్డ్ మెడల్ సాధించినప్పుడు బంధువులందరూ పెళ్లి సంబంధం అడిగారు ఆమెకి కష్టం వస్తే మాత్రం ఒక్కరు కూడా పట్టించుకోవట్లేదు దయచేసి ఎంతో కొంత సహాయం చేసి ప్రాణాలు కాపాడండి 
అత్యధిక మార్కులు సాధించి కాలేజీ టాపర్‌గా నిలిచాడు ఇంతలో ఊహించని విధంగా అనారోగ్యానికి గురయ్యాడు. ప్రపంచంలో అతి కొద్ది మందికి వచ్చే వ్యాధి. రూ. 20 లక్షలు ఖర్చవుతుందన్న వైద్యులు అంత మొత్తం లేక తల్లిదండ్రుల కన్నీరు దాతల సాయం కోసం అభ్యర్థన
MBA లో గోల్డ్ మెడల్ సాధించినప్పుడు బంధువులందరూ పెళ్లి సంబంధం అడిగారు ఆమెకి కష్టం వస్తే మాత్రం ఒక్కరు కూడా పట్టించుకోవట్లేదు దయచేసి ఎంతో కొంత సహాయం చేసి ప్రాణాలు కాపాడండి
అత్యధిక మార్కులు సాధించి కాలేజీ టాపర్‌గా నిలిచాడు ఇంతలో ఊహించని విధంగా అనారోగ్యానికి గురయ్యాడు. ప్రపంచంలో అతి కొద్ది మందికి వచ్చే వ్యాధి. రూ. 20 లక్షలు ఖర్చవుతుందన్న వైద్యులు అంత మొత్తం లేక తల్లిదండ్రుల కన్నీరు దాతల సాయం కోసం అభ్యర్థన
