బరువు పెరుగుతామని నెయ్యి తినడం మానేస్తున్నారా ? అతిగా కాకుండా ఒక మోతాదులో నెయ్యి తీసుకుంటే ఎన్నో ఎన్నో ఉపయోగాలు

Loading...
  • నెయ్యి మెదడుకు, నరాల వ్యవస్థకు మంచిది. ఇందులోని ఒమెగా-3, ఒమెగా-6 యాసిడ్స్‌.. శరీరక ఆరోగ్యానికి ఉపకారం చేస్తాయి.
  • ఈ రెండు యాసిడ్లు డిమెన్షియా, అల్జీమర్స్‌ వంటివి అంత త్వరగా దరిచేరనీయవు. తరచూ ఒక మోతాదులో నెయ్యి తీసుకుంటే మెదడులోని నాడీ వ్యవస్థ మరింత చురుగ్గా పనిచేస్తుందని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు.
  • నెయ్యిలో శాచ్యురేటెడ్‌ ఫ్యాట్స్‌ పుష్కలం. దీంతో వంటలు చేసుకున్నప్పుడు.. మిగిలిన నూనెల్లాగ త్వరగా మాడే గుణం ఉండదు. దీని వల్ల కేన్సర్‌ ముప్పు తగ్గుతుంది. కణజాలాన్నీ సంరక్షించే గుణం ఉంది.
  • సులువుగా జీర్ణం కావడానికి అవసరమయ్యే రసాయనాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది నెయ్యి. శరీరంలో జీర్ణవ్యవస్థ చురుగ్గా సాగితే సగం సమస్యలు తొలగుతాయి.
  • నెయ్యి.. కీళ్లనొప్పులు, ఒళ్లునొప్పులకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఒక వయసు వచ్చాక మోకాళ్ల కీళ్లు అరుగుతాయి. ఎముకల పటుత్వం తగ్గుతుంది. ఇటువంటి సమస్యలను దరి చేరనివ్వదు నెయ్యి.
  • నెయ్యి ఆరోగ్యానికి మంచిది కదాని అందరూ తినకూడదు. గుండెజబ్బులు, మధుమేహం, స్థూలకాయమున్న వాళ్లు.. నెయ్యికి దూరంగా ఉండటం మేలు.
ఒక సారి జాయిన్ అయితే చాలు లైఫ్ టైం ఆదాయం వస్తూనే ఉంటుంది. ప్లే స్టోర్ నుంచి OneAD app install చేసుకోండీ. ఈ Refer code - 92AT5ZLF5 ఎంటర్ చేసి జాయిన్ అవ్వండి. నెలకు 60 వేలు సంపాదించండి
Loading...

Popular Posts

Latest Posts

Loading...