గోంగూర వండటానికి ఎట్టిపరిస్థితిలో అల్యూమినియం పాత్రలను మాత్రం ఉపయోగించకూడదు

Loading...
గోంగూరని తరచుగా ఆహారంలో భాగంగా చేసుకుంటే అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. మలబద్దకం, కొవ్వు, నిస్సత్తువ వంటి అనేక సమస్యలను తగ్గించటంలో గోంగూర సహాయపడుతుంది.

  • గోంగూరలో ఉండే పీచు శరీరంలో కొవ్వును తగ్గించి గుండెకు మేలు చేస్తుంది.
  • ఈ ఆకులో పొటాషియం, ఖనిజ లవణాలు సమృద్ధిగా ఉండుట వలన ఒత్తిడిని నియంత్రించటంలో సహాయపడుతుంది. అంతేకాక రక్త సరఫరా సక్రమంగా జరిగేలా చేసి రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది.
  • విటమిన్ ఏ అధికంగా ఉండుట వలన కంటి చూపును మెరుగుపర్చటమే కాకుండా రేచీకటి వంటి సమస్యలు రాకుండా కాపాడుతుంది.
  • ఈ ఆకును తరచుగా తీసుకుంటే రక్త కణాల వృద్ధి జరిగి రక్తహీనత అదుపులో ఉంటుంది. అంతేకాక శరీరంలో అన్ని శరీర భాగాలకు ఆక్సిజన్ బాగా సరఫరా అవుతుంది.
  • నీరసం, నిస్సత్తువ ఉన్న సమయంలో గోంగూరను కూర లేదా పచ్చడి రూపంలో తీసుకుంటే తక్షణ శక్తి వస్తుంది.
  • గోంగూరను తరచుగా తీసుకుంటే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. దీనిలో విటమిన్ సి సమృద్ధిగా ఉండుట వలన మధుమేహ రోగులకు కూడా మంచిది.
  • అయితే ఒక ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే గోంగూర వండటానికి అల్యూమినియం పాత్రలను మాత్రం అస్సలు ఉపయోగించకూడదు. లోహం ఎక్కువగా మరి స్లో పాయిజన్ గా మారుతుంది.
ఒక సారి జాయిన్ అయితే చాలు లైఫ్ టైం ఆదాయం వస్తూనే ఉంటుంది. ప్లే స్టోర్ నుంచి OneAD app install చేసుకోండీ. ఈ Refer code - 92AT5ZLF5 ఎంటర్ చేసి జాయిన్ అవ్వండి. నెలకు 60 వేలు సంపాదించండి
Loading...

Popular Posts

Latest Posts

Loading...